瞬间记忆 #10|Just in Case

2022/01/28 10:32

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每周五发信的 Newsletter,分享与 Well-being 有关的事情。


Hello 又是周五了,又到了我说大话的时间。为什么是说大话呢?因为我本意是想在这里分享能让自己更好过的方法,可是主理人本人却完全做不到呢。本周又是自我折磨的一周,花很多时间空转,(称得上是成果的东西)什么都没有。不行不行,我真的要践行一下大家说的「成功日记」,把自己做成的最微不足道的事情都记录下来,夸自己。我不能一直想自己又什么什么做错了,浪费了,而是要想自己做成了什么,收获了什么。

比如,1/27 我是这样记录的:

  • 知道了两个不错的油管频道 Mr. Macintosh 和 Created Tech。前者是因为想做一个 Monterey USB installer(有它才会安心)但根据 Apple 支持文档中的描述,怎么都做不到,所以搜索到了这个人的教学视频;后者是想看看 Blender 在 M1 Pro 上的表现,因为我觉得自己的电脑用 Cycles 引擎渲染巨慢,想看看人家是不是这样的,结果是因为 Blender 3.0 在 Mac 上还是没办法支持 GPU 渲染,要等后续版本更新。总之,这两个频道在「讲清楚一件事情」上给我的感觉都非常棒,值得学习
  • 把窗口管理器从用了多年的 Magnet 换到了 Rectangle,快捷键几乎是无缝衔接,并且 Rectangle 功能更多,还支持 1/4、1/6 以及 repeated commands
  • 工作了 3 小时,并且顺带了解了目前美中转运公司的普遍价格
  • 与大家讨论了播客录制的想法(人多力量大)
  • 看了 Yellow Stone S4E7。还有几集就全部补完了,我印象很深的是 Jimmy 在发现自己有 Rodeo(牛仔竞技会,骑烈马的危险比赛)天赋、又因为受伤不能继续后,他说,这是他唯一会的东西了。是呀 Jimmy 的表现就是,他干啥啥不行,但在比赛的时候就闪闪发光。我在想,我也能找到一件真正擅长的事物吗?现在的我看起来也是干啥啥不行的样子

我太容易钻进负面情绪里了,一旦钻进去,时间就哗哗流走了。在这种情况下,我一天能做完一件事情,能有一个收获,就很不错了。

接下来分享这周感悟良多的一个播客单集。

Just in Case —— 世界上最危险的三个词

The Minimalists Podcast 本周更新,话题是每个人都或多或少遇到过的「万一有用呢」。(点击这里收听)

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Just in Case,万一哪一天会用上,这三个词给了我们一个漂亮的借口去囤很多东西。有些东西是收藏品,会想着万一以后升值了呢;有些东西是工具类,会想着万一某一天派上用场。但是囤的时候几乎从来没想过,拥有这些东西会带来什么代价:存储空间上的代价,整理时间上的代价,精神上的代价... 有时候手里拿着太多 Just in Case Item,反而不知道自己究竟有什么东西了,最后买了一个一模一样的回来,多年以后一整理才发现,啊这个原来我有。

最好的办法是设置一个「界限」。播客中提到了

  • 90/90 法则:如果过去的 90 天没有用到,未来的 90 天可预计也不会用到,就舍弃。这个天数可以自己决定,比如东西都比较贵重,就可以设置成半年。
  • 20/20 法则:指的是少于 20 美元的物品,可以允许自己舍弃。我们也许可以设置成 100 人民币。这样丢的时候不会有太多负担,「丢弃」这个动作本身也是有精神负担的,因为每一次都需要决定是去是留,设定一个法则会让决定更加简单。后续如果要买回来,因为金额小,也没有太大负担。

至于「舍弃」,一开始可以先试着卖掉。7 天卖不掉就降价,30 天卖不掉就捐掉,捐不掉的东西拿去回收,不可回收就当垃圾处理。当我们买了一样东西的时候,就已经对环境造成伤害了;把自己不需要的东西以低价出售或捐赠的形式转让给他人,也能减少一些环境伤害。为什么要自私地执着于这些物品呢,它们已经不会带来任何价值了,只会成为一个前进路上的绊脚石。

我自己囤积比较严重的是一些 Data 类型的收藏,比如学习资料、图片、书签、稍后读文章等等。大多数情况下它们的确是好东西,不然我也不会收藏。但事实上再次打开的机会很少,稍后读 = 稍后不读的情况几乎是常态。而且我喜欢把它们安放得井井有条,花的时间大多数都在整理上了。整理完,太干净了,仿佛动一下就会破坏这个秩序,于是里面的资料只能继续沉睡了。

有时我也一鼓作气想清理一些,但一看标题,几番犹豫,觉得还是会有用,又把它们放了回去。其实游戏里面我也有松鼠症,捡一堆道具,用起来却只有最常用的那些,但每次整理背包就是一件头疼的事了。所以我想在数字生活上,也可以践行一下 90/90 法则 —— 直接只看最后修改或最后打开时间,如果超过了一定期限,就无条件丢进回收站或归档,当它不存在。

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