瞬间记忆 #12|飞书 Meal Prep & NetNewsWire 有感

2022/02/25 10:13

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身体在预警

昨天晚上我弯腰换拖鞋,应该是姿势不对,很明显感受到腰扭了,今天甚至穿袜子都异常困难。我准备看情况,明天可能需要家人陪同去看医生了。

以前从来没发生过这种状况。我发现毕业后的身体状况是在「每况愈下」。眼睛度数深了很多,不戴眼镜变得很不习惯,以前我如果不是看远处的字,是不用戴眼镜的,现在觉得周围的事物也变模糊了。有一次去医院治疗眼睛,医生也给我开了干眼症的那种蒸汽治疗(具体是什么不太清楚),我发现周围坐着的都是年轻人。可是能怎么办呢,大家都是要长时间坐着、并盯着屏幕的工作。偏头痛、胃痛也时有发生,虽然这都是自己折腾自己的产物。身体在预警呀,要注意了呢。

听「福本敦子のきくこすめ(听的化妆品)」,里面有一期讲手部护理,说护手霜用到你觉得太多了才对,太多了就可以慢慢按摩、慢慢等它吸收。我想到自己不喜欢黏糊糊的感觉,总是会只用一点点,手还是会干,看来是时候给自己多点分量的照顾了。

飞书的 Meal Prep & 喜欢的食谱网站

这三周,我和 cc 一起在用飞书文档做 Meal Prep。

首先,其实我们并没有用到什么厉害的功能、模版啥的,就是开一个在线文档,把本周要吃的饭菜以及准备工作的内容放进去而已。(所以这并不是一个飞书文档的教学篇 xd)

一) 为什么要做 Meal Prep 呢?
因为平时下班晚,买菜也是用叮咚,每天都要想每天吃什么,实在太费神也费时间了;早餐也要想,想的每一秒都是在压榨睡眠时间。所以,如果在周末能把当周要吃的饭菜都计划好,并且准备好食材的预处理放在冰箱,要做了只要拿出来就可以了,可以减少很多心力。

二) 为什么选择飞书呢?
我们需要一个 iOS、Android 通用,并且移动端交互要好的应用。在微信之外我们用过 Telegram 聊天,用过 Microsoft To Do 作为协作任务管理。不过 Meal Prep 我们会使用到一台 Basic iPad(也就是不带 Pro 也不带 mini 后缀的基本款 iPad),在这上面是没有装多余应用的,也没有魔法小工具,所以 Telegram 就不好用了。两个人平时都在用、不用魔法、要有 IM、要有文档,这不就是飞书吗?

我们建立了一个共享文件夹,每周写一个新文档放在里面。形式也非常简单,每天建立一个 checkbox,附上日期(后来直接省略日期,用周一周二代替,就变成了一个模版),列出早午饭、晚饭内容,以及需要在周末提前准备的东西;如果有食谱参考,也会附上食谱链接。
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  • 早午饭并在一起了,是因为早午饭是给我做的,我起床晚,一天都是两餐+加餐这样的形式
  • 我们会先浏览收藏过的食谱,大致写一版,然后根据当周的平衡进行调整:删减或是移动到另一天
  • 然后根据这个文档去叮咚买菜~菜送到了就进行预处理

不过,链接部分还是有两个小问题:
1. 懒饭 App 分享出去的链接,点开来只能看预览,需要进一步跳转到应用内才能看完整的内容,还是有些麻烦了
2. 飞书文档移动端没有找到可以添加超链接的方式(我所有按钮都找过了,应该是没有的吧?)只好比较「难看地」贴在文字后面,但我们随便看也不影响
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三) 喜欢的食谱网站
我比较喜欢那种编辑部上传的食谱应用或网站,而不是由所有用户自己上传、投票的那种。因为经过编辑手的,通常质量比较高,拍摄也很赏心悦目。比如大家都很喜欢的「懒饭」,短短的视频,菜也都比较好学。

另外我喜欢日本的家庭料理,也经常看日本一个叫做 macaroni 的食谱网站。(macaroni 本身是短管通心粉的意思,如果你直接去搜索这个词,可能会搜索到很多意面食谱😊)
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它不仅是一个食谱网站,还有许多饮食文化的记事,会有很多有名店的厨师、美食作家的连载(有 RSS Feed)。主要是照片都拍太好看了,是一种日常温暖的享受。
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它们的 YouTube 频道也经常发布简单易学的家庭食谱,比如各种冰箱常备菜、节约食谱等,虽然有些材料国内买不到,但是可以看看学习学习,做一些自己的 arrange。
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刚刚还发现它们在 YouTube 的短视频平台 Shorts 也发布了一些内容。cool
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四) 用到了 iPad 的多任务分屏模式
一边过菜谱一边记录下来,这个时候多任务分屏就很好用。

懒饭 iPad 应用有些遗憾,它还不支持分屏,所以就把飞书作为一个浮动窗口放在旁边:
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macaroni 虽然 YouTube 频道在我们的 iPad 看不了,但网站上的视频是可以直接观看的,也能看一些图文的食谱。所以用 Safari 打开,和飞书文档一起分屏使用:
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五) 这就是愉快的 Meal Prep 配置了
后续在手机或是电脑上继续「接力」编辑,也很方便。我们实践了三周了,提前想好真的有帮助。而且不用定得很死,可以随时换菜或者没时间就不做了🤣 经过这次实践,我突然觉得用什么工具真的不太重要,一起「用」起来才最重要。

从 NetNewsWire 的「如何支持我们」一文有感

看到少数派发了取消全文 RSS 的决定,我想到先前看过的 RSS 阅读器 NetNewsWire「如何支持我们」一文。

虽然我平时阅读用的是 Reeder,但对 NetNewsWire 非常有好感,看官网介绍和 GitHub 页面的时候,是由衷发出感慨,怎么会有这样呼唤爱与和平的组织,太感动了。

这是它们的 How to Support NetNewsWire 截图:
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简单翻译几句是:

  • 不要给我们捐钱,我们是爱发电
  • 我们是为了一个开放的互联网、高质量的开源 Mac 与 iOS 应用、和一个热爱它们的社区
  • 想加入支持,你可以:用 RSS 阅读器,即便它不是 NetNewsWire; 教其他人如何使用 RSS 阅读器;支持独立播客应用、独立开发者...
  • 或者你要是实在想帮,就帮助那些比我们更需要帮助的人们吧

这一段实在是太酷了。我不是说爱发电酷,做大多数事情都是需要财力物力支持的。只是我非常希望我有朝一日,也能找到这样热忱的事情(事业?)而不是千回百转,发现自己还是空空落落的。Newsletter 坚持 3 个月啦,我以前从来没做过这样的事情,挺好。

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